BalansJakt

”BalansJakt har verkligen stimulerat vår grupp att ta vara på alla möjligheter i vardagen att röra på oss. Tävlingsmomentet är en extra krydda som gör det ännu roligare att skrapa ihop poäng!” Camilla Halonen/Stockholms Stad

”BalansJakt har ökat vår rörelse och medvetenhet om daglig motion. Alla kan vara med på ett enkelt och roligt sätt!” Charlotte Brandorf/Stockholms Stad

Nyhet! Nu även med BalansKlassikern!

Vinnande livsstil:
BalansJakt & BalansKlassikern går ut på att komma i rörelse med aktiviteter som passar dig och din livsstil. En aktiv livsstil förlänger livet med många år.

BalansJakt, aktiviteter:
Du kan promenera, gå stavgång, cykla, simma, dansa, yoga, gympa, styrketräna, golfa, pilates, bollsporta, rida, tai chi, qi gong, power walk. Välj den rörelseform som passar dig bäst. BalansJakt har mer än 60 aktiviteter

BalansKlassikern, aktiviteter:
Du kan nu under en 8 månaders period genomföra BalansKlassikern som på många sätt liknar den Svenska Klassikerns grenar och avstånd. Du kan välja mellan 8 olika grenar Stavgång, Powerwalk, Crosstraining, Cykling, Spinning, Simning, Löpning och Promenad för att genomföra BalansKlassikern.

Vikthjälp:
Här får du hjälp med att uppnå ditt viktmål.

Tävling varje månad/fina priser:
Alla deltagare tävlar både individuellt och i lag.
Varje månad utses vinnande lag och fina priser delas ut till hela laget.

Resultat:
Du kan dagligen se ditt, lagets, enhetens samt företagets resultat. Som deltagare kommer du att märka en stor skillnad redan efter en kort tid!

Aktivtetshjul:
Visar dagligen de mest frekventa aktiviteterna.

Egen aktivitetslogg:
Varje aktivitet du registrerar läggs in, du ser varje dag, varje månad, vilka aktiviteter du har gjort och vilken poäng du har uppnått.

Personlig BalansCoach:
Här kan du ställa dina frågor inom kost och rörelse, du får ett personligt svar av vår Hälsopedagog inom 24 timmar.

Meddelande/blogg:
Här kan du när som helst skriva ”peppande” meddelande till alla deltagare och läsa vad alla andra har skrivit.